صحبت کردن با یک دوست صمیمی آن هم فقط یک بار در تمام طول روز برای رسیدن به نقطه نظری مشترک پیرامون موضوعی خاص- حتی در حد شوخی کردن یا اشاره به این نکته که دلتان برای آنها تنگ شده است- نه تنها احساس شادی شما را افزایش، بلکه سطح استرس را نیز تا پایان روز کاهش می دهد. درست مانند آن که به یک جلسه تراپی یا روان درمانی رایگان رفته باشید!
تا حد امکان، هرچه می‌توانید کمتر درباره ی کارهای خود صحبت کنید؛
آن هم تنها با کسانی که به شما دلگرمی و الهام می‌بخشند.
چون دنیا پُر از آدم‌هایی است که "نفوس بد" می‌زنند.
مردمی که تنها بلدند بگویند:
"اینکه محال است!" یا "واقعا که تو زیادی بلند پروازی!"
ساعت‌های منظمی برای کار و خوشگذرانی در نظر بگیر.
هر روز را هم مفید و هم دلپذیر کن و با به کارگیری درست زمان، ثابت کن که قدر آن را می‌دانی. آن وقت، جوانی برایت افسوس‌های کمی خواهد داشت و زندگی به موفقیتی زیبا تبدیل خواهد شد.
اگر فلان سایت یا پلتفرم موبایل اشتراک رایگان تماشای فیلم و سریال‌هایش را هم به تو داد، آن را به پشت سرت بینداز و کتابی در دست بگیر.
این قطعا خیر بیشتری برایت دارد!
اگر می‌خواهیم روزمرگی طی نکنیم و نگندیم، باید تلاش کنیم و زحمت بکشیم؛ با هر چه می‌توانیم و از دستمان برمی‌آید.
