⭐️بهترین کتاب توسعه‌ی فردی به انتخاب بیزنس اینسایدر و فست کمپانی
نام کتاب: خرده عادت‌ها
نویسنده: جیمز کلییر
مترجم: زهرا صادقی
انتشارات: میلکان
با نویسندۀ این کتاب مصاحبه‌ای رو تماشا کردم که بخش‌هایی از مطالب مهمش رو با مخاطبان به اشتراک می‌ذارم:
اگر فرض کنیم داریم تنیس بازی می‌کنیم و حریف مقابل ما راجر فدرر باشه، دائم می‌بازیم و خسته می‌شیم.
در عوض اگر حریف یک بچۀ 4ساله باشه، بازم خسته می‌شین! چون از اون بچه، خیلی قوی‌ترید.
اما اگر مقابل کسی بازی کنیم که هم سطح ماست و هر دو امتیاز بگیریم حین بازی و تلاش بکنیم(یعنی نه خیلی سخت و نه خیلی آسون)، مغز انسان چالش‌های این‌طوری رو خیلی دوست داره؛ چالش‌هایی که دقیقاً دشواری‌هاشون قابل مدیریت هست؛ چالش‌هایی که می‌شه از پسشون براومد به شرط تلاش کردن.
اینجاست که فرد وارد حالت شیفتگی می‌شه؛ یعنی ذهن کاملاً روی مسأله متمرکز می‌شه و خودش رو صرف انجام اون کار می‌کنه؛ چون حوصله‌بر نیست و دقیقاً منطبق با توانایی اون هست.
به همین دلیل لازم هست که گاهی اوقات عادت‌ها رو به تدریج ارتقاء بدیم و سختی‌هاش رو کمی بیشتر کنیم؛ حتی شده هر روز 1% بهتر بشیم.
این مسأله در همه جای زندگی شغلی و حتی شخصی ما کاربرد داره.
یک درصد خیلی کمه و انجامش آسان هست و در خیلی زمینه‌ها واقعاً همین‌طوره.
در عین حال هیچ وقت هم درجا نمی‌زنیم؛ همیشه در حال رشد هستیم و توانایی‌ها رو داریم ارتقاء می‌دیم.
فلسفۀ کلی رو به خاطر بسپاریم: هر روز می‌تونیم یک ذره فراتر بریم و بهتر عمل کنیم؛ حتی شده یک درصد. این ما رو مشتاق نگه می‌داره.
