اگر دایرۀ نفوذ و دایرۀ نگرانی را درک نکنیم، همیشه زندگی پر از استرس و ناراحتی را خواهیم داشت.
معنی دایره نفوذ به زبان ساده یعنی: روز چیزهایی تمرکز کن که روی آنها کنترل داری و اگر روی چیزهایی که کنترل نداری، تمرکز کنی، همیشه نگران خواهی بود.
پس از امروز دایرۀ کنترل خودمون رو یک بازبینی مجدد بکنیم تا اول خودمان نفعش را ببریم و بعد اطرافیان و کسانی که با آنها در ارتباط هستیم؛ خصوصاً عزیزانمان.