وظیفه ى دیگران نیست نیازهاى ما را برآورده کنند یا به انتظارات ما جواب دهند.
قرار هم نیست که همیشه با ما خوب تا شود. عدم پذیرش این نکته، احساس خشم و نفرت در افراد ایجاد می‌کند.
آرامش روحى وقتى به دست مى‌آید که آدم‌ها را همان‌طور که هستند بپذیریم و بر نقاط مثبتشان تکیه کنیم.
همسر خاموش
ای هریسون
هر چه عزت نفس ما بیشتر باشد ارتباطات ما آشکارتر، صادقانه‌تر و مناسب‌تر می‌شود زیرا به این نتیجه می‌رسیم که افکاری اندیشمند داریم و به همین دلیل از آشکار شدن‌ها هراسی به دل راه نمی‌دهیم.
هر چه عزت نفس ما کمتر باشد، ارتباط‌مان تیره‌تر و ناآشکارتر می‌شود. زیرا به اندیشه و احساس خود مطمئن نیستیم و از واکنش مستمع خود می‌ترسیم.
روانشناسی عزت نفس
ناتانیل براندن
بریده‌ای از یک کتاب:در سال‌هایی که جوان‌تر
و به ناچار آسیب پذیرتر بودم
پدرم پندی به من داد
که تا به امروز در سرم می‌چرخد
و تکرار می‌شود.
او گفت:
هر وقت دلت خواست کسی را نقد کنی،
یادت باشد که در این دنیا،
همه مردم امکانات تو را نداشته اند...
آنچه زندگی را غنی می‌سازد چیزهایی نیستند که به آن اضافه می‌کنید، بلکه چیزهایی هستند که از آن حذف می‌کنید.
آنچه زمانه‌ی ما را تهدید می‌کند انفجار اطلاعات نیست، بلکه انفجار انواع نظرات مختلف است.
آزادی واقعی یعنی این که، مجبور نباشید در مورد همه‌چیز و همه‌کس نظری داشته باشید، نگران این نباشید که بی‌نظر بودن نشانه‌ی ضعف شماست، برعکس این نشانه هوش و بلوغ شماست!
هنر خوب زندگی کردن
رولف دوبلی
بهار، همه چیزش با تابستان، با زمستان و با پاییز فرق دارد.
حق است که بهار را یک آغاز پر شکوه بدانیم؛ نه تنها به دلیل رویشی خیره کننده،
بلکه به علت حسی از خواستن، طلبیدن، عاشق شدن، بالا پریدن، فریاد کشیدن، خندیدن، شکوفه کردن، باز شدنِ روح ...
یک عاشقانه آرام
نادر ابراهیمی
